Vedno sem si predstavljala, da ČAS ZASE pomeni, da je to čas, ko sem sama s sabo, ko ne delam ničesar, ko grem na sprehod, ko počivam, ko se negujem itd.

Kako pa si ti razlagaš čas zase?

Če si tako kot jaz, imela določene predstave in zaradi njih nisi čutila, da imaš čas zase, potem nujno beri naprej 🙂

ČAS ZASE je mnogo več, kot to, kar si predstavljaš 🙂

Kaj pomeni čas zase?

Da so to trenutki, ko se hraniš, ko se neguješ, ko lahko narediš meditacijo, ko si prisotna v sebi, ko uživaš brez stresa, brez napora…

To lahko dosežeš, če se odpraviš na sprehod, na izlet, ko si pripraviš kopel, ko greš na masažo itd itd.

Ampak!

Kaj pa, če vse to lahko dosežeš tudi takrat, ko si ne vzameš časa zase direktno, ampak dejansko ne glede na to, kaj delaš čas spremeniš v trenutke, ki te hranijo, božajo, ko si prisotna v sebi, ko nisi pod stresom.

ČAS ZASE bi lahko prevedli tudi kot da čas usmeriš vase in ne samo, da “ukradeš” čas, ki je namenjen samo tebi.

Vsak trenutek je lahko namenjen tebi, če ga energijsko in z namenom tako posvetiš.

Največji izziv pri tem je, ker smo ženske vedno usmerjene navzven v druge in njihovo zadovoljevanje, negovanje, strežbo…

Če to bereš, verjetno še nisi odkrila, da lahko to popolnoma uravnovesiš in zaradi tega ne boš več čutila pomanjkanje časa zase 🙂

Zakaj?

Zato, ker boš svoje delo, obveznosti itd spremenila v to, da ne glede na to, da se npr trudiš za druge, da bo vsak trenutek darilo tebi sami. 🙂

Kako pa to narediti?

Tisto, kar je potrebno, je tvoj zavesten pristop, kar pomeni, da je to zavestno delo. 🙂

Nič se ne bo zgodilo samo od sebe, če ti tega ne boš zavestno usmerila.

Ampak to ti že veš. 🙂

Za lažjo predstavo delim s tabo konkreten primer:

Sodelavec me prosi, če mu lahko naredim uslugo, da pridem v službo zato, ker bo to njemu olajšalo določeno situacijo.

Ne glede na to, da mi to ni bilo ravno ok, ker sem si želela, da sem prosta in da počivam ter sem sama s sabo, se odločim, da grem in mu naredim uslugo.

Na koncu sem odkrila, da njemu ta usluga niti ni kaj dosti pomenila kljub temu, da je bilo od mene to kot darilo.

Zato sem energijsko darilo usmerila nazaj vase in čas v službi preživela v užitku, v prisotnosti sebe in svoje delo preživela v hranjenju in pozornosti točno tako, kot bi to naredila, če bi bila prosta in bi imela čas zase brez dela.

Po koncu dela nisem bila utrujena, kot sem si predstavljala, ampak polna energije, nahranjena.

In točno to je tista moja notranja usmeritev časa, ki sem ga dala sebi, kot darilo.

Ne glede na to koliko je drugi osebi pomenilo nekaj, kar sem prvenstveno začela zaradi njega, sem čas obrnila v svojo podporo in poskrbela zase glede na dane razmere. 🙂

To je bil ne glede na delo moj ČAS ZASE. <3

Tisto, kar te želim danes spodbuditi je to, da so lahko tvoje predstave o času zase, omejitve, ki jih postavljaš sama sebi in zaradi katerih se ne počutiš ok, če pa se zavedaš, da lahko vseko situacijo, vsako delo spremeniš z namenom tako, da ta čas ne glede na to, kaj delaš posvetiš sebi, s tem daješ sebi darilo in ne čakaš več, da boš imela trenutek, da boš lahko šla na sprehod ali da boš lahko imela svojo meditacijo.

Vsako delo, vsak trenutek lahko spremeniš v meditacijo in v zavestno prisotnost v sebi.

Ne omejuj se s predstavami, s prepričanji, ampak začuti, kako lahko v vsakem trenutku čas podariš sebi.

Tudi takrat, ko kuhaš za domače, tudi takrat, ko se ukvarjaš z otroki, tudi takrat, ko skrbiš za partnerja, tudi takrat, ko delaš v službi ali ko delaš s strankami.

VEDNO lahko s svojo izbiro in namenom čas usmeriš v to, da bo darilo tebi.

Kako?

Tako, da spremeniš v užitek karkoli delaš in kjerkoli si.

Vendar pa to ne pomeni, da ne potrebuješ trenutkov, ko greš sama na sprehod, v naravo, ko ne delaš nič, pomeni le, da so ti trenutki pika na i tvojemu času zase 🙂

Naj bo vsak trenutek tvoj čas zase!