“Beseda travma je grškega izvora in v prevodu pomeni rana, poškodba. Travma zagotovo pusti rano, saj gre pri tem za dogodke, ki so ogrožajoči za posameznikovo preživetje ali za njegov občutek varnosti. Ob tem doživlja intenzivna čustva strahu, nemoči ali groze. Travmatični dogodek je preveč intenziven in preplavljajoč, da bi ga zmogla naša psiha oz. naši možgani uspešno predelati in integrirati.”

To je zapisano ob razlagi beseda travma na spletu.

Travme lahko nastanejo že kmalu po rojstvu, ko se otrok začne zavedati sebe in začne prepoznavati svojo voljo, obstanek in želje.

Ni potrebno veliko, da travma nastane ter se zapiše globoko v spomin in celice fizičnega telesa.

Potrebno pa je veliko POGUMA, ZAVEDANJA SEBE in SEDANJOSTI, ko kot odrasli travmo prepoznamo ter se odločimo, da jo želimo preseči in pustiti tam, kjer se je zgodila – v preteklosti.

Travma seveda lahko nastane kadarkoli in kjerkoli – tudi v življenju odrasle osebe se zgodijo dogodki, situacije, ki nam lahko predstavljajo travmo, a če smo dovolj zavestni in v stiku s sabo, je travma “lažje prebavljiva” kot tista, ki jo doživimo v otroštvu, saj je za otroka bistven obstoj medtem ko v odraslosti možnost, da se počutimo varno in da naše preživetje ter obstoj nista odvisna od drugih ljudi kot pri otroku.

Kako si torej pomagamo, ko se soočimo s travmo in jo želimo “predelati”?

Poleg tega, da je za to odločitev potreben pogum in močno zavedanje sebe kot osebe v točno določenem trenutku sedanjosti, da znamo ločiti, kaj je del nas v sedanjosti in katera čustva, občutki so se zgodili v preteklosti in jih podzavestno nosimo s sabo, je prvi korak po tej odločitvi, da smo pri soočanju pozorni na sebe in na to kako in na kakšen način bo najbolj primerno, da se s tem soočimo.

Zakaj?

S tem, ko sebe “silimo” v predelovanje, ki si ga želimo, lahko nastane nova travma zaradi neposlušanja sebe in ker to delamo na način, ki nam globoko v sebi ne ustreza, s tem “ogrožamo” sebe na način nespoštovanja svojih čustev, občutkov in tega kdor smo.

Če se soočanja lotimo zavestno, je drugi korak, da poiščemo podporo in tisto, kar bi nam ta proces lahko olajšalo.

To so lahko bližnji ali svetovalci, coachi, lahko pa so katerikoli energijski pripomočki: kristali, Nordijske Rune, Angeli, Samorogi ali druge energijske tehnike.

Pomembno je, da izberemo tisto, kar nam je blizu in s čimer si iskreno želimo pomagati – če v nasprotnem primeru izberemo nekaj, kar mislimo, da bi nam lahko pomagalo, se lahko zgodi tekom procesa, da bomo “zgubljali energijo” pri teh pripomočkih, podpori, saj se bomo “morali” truditi, da bi nam to pomagalo  (še posebej, če to pomoč izberemo zaradi drugih ljudi ali če je to nekaj, kar nam sploh ni blizu in že vnaprej vemo, da to ni to).

Glede na to, da je soočanje proces, ki ga delamo skozi naše fizično telo, je naslednji korak, da skrbimo zato, da med predelovanjem “dihamo” ter telesu omogočamo sproščenost – kar pomeni, da proces ne postane za nas preobremenjujoč in da nas oddalji od življenja samega.

Kako pa si pri vsem tem pomagati s kristali?

Kristali nam lahko pomagajo tako pri razreševanju v procesu – npr: zaradi podpore kristalov smo v procesu bolj pogumni, zaradi kristalov lažje procesiramo travme, mogoče jasneje vidimo kaj in kako ter kaj je naslednji korak – kot tudi pri pomoči našemu fizičnemu telesu, da mu predelovanje in soočanje ne povzroča obremenitev.

Kristale izberemo glede na to, kakšne vrste podporo/pomoč želimo od njih v tem procesu, npr:

✔ za to, da smo pogumni, izberemo tigrovo oko

✔ za to, da smo v procesu ljubeči do sebe, izberemo roževec

✔ za to, da lažje predelujemo, izberemo apaško solzo, ki pomagala balansirati čustva, občutke

✔ za to, da med procesom pridejo na plan vse travme, čustva, občutki, uporabimo obsidian, ki vleče iz nas ter pomaga razreševati

✔za podporo telesu za obnavljanje moči, energije uporabimo bodisi rdeči jaspis, bodisi citrin

Pomembno je, da raziščemo kakšno pomoč, podporo želimo ter da na podlagi tega izberemo pravi kristal – mogoče imamo celo nekaj kristalov že doma, a so dosedaj služili le za okras in je to priložnost, da jih uporabimo kot pomočnike.

Kako jih konkretno uporabimo?

✔Naredimo eliksir, ki nas bo v tem času podpiral (najbolj primerni so ametist, roževec, kamena strela, šungit in citrin)

✔ izberemo primeren kristal, ki ga bomo nosili kot obesek ali v žepu

✔če smo “vešči” kristaloterapije, si naredimo kristalno mrežo, ki nam bo omogočila, da bo naš proces lahkotnejši

✔izberemo kristal s katerim bomo masirali fizično telo v procesu – npr rdeči jaspis za energijsko prenovitev ali lepidolit za globoko sproščenost

To je samo nekaj primerov uporabe kristalov v procesu travme kot izrednih pomočnikih.

Pomembno je, da si omogočimo čas, da naše soočanje in predelovanje poteka v skladu z nami.

Če imaš doma kristale in ne veš konkretno, kako si z njimi pomagati  ali se jih mogoče še bojiš uporabiti, se pridruži webinarju Kako naj uporabim kristale, ki jih imam doma, na katerem boš odkrila kakšen je tvoj odnos s kristali in nekatere recepte, da kristale, ki jih imaš doma uporabiš za pomoč ali podporo.

Več info o webinarju, ki bo v nedeljo 14.2.2021, s klikom na spodnji gumb 🙂