V prazničnih dneh  so mize polne raznoraznih jedi. Ob voščilih se mnogokrat pojavlja tudi želja, da bi kaj dobrega pojedli.

Zato je današnja tema zelo na mestu.😊

Nisem doktor, niti prehranski svetovalec ter niti ne izpostavljam sindroma zdravega načina življenja. Sem pa ženska, ki je globoko povezana s svojim telesom in skozi to raziskovanje lahko izpostavim pomen določene hrane na moje telo. Zaradi ljubezni do sebe mi je moje počutje na prvem mestu, zato ne izbiram hrane, ki mojemu telesu škoduje skozi počutje in dolgoročne spremembe v telesu.

Pri “zdravemu načinu življenja” je tisto nekaj več prav izhajanje iz stika s svojim telesom ter izbiranje hrane, ki telesu prinese hranila in ga oskrbi s potrebnimi sestavinami za delovanje v ravnovesju.

Hrana ni namenjena temu, da bi si z njo hranili naše brbončice in glavo, ki jo izgled in okus pritegneta, ne glede na to ali smo dejansko lačni ali ne ter ne glede na to, ali je v podporo našemu telesu ali ne.

Največkrat izbiramo po vonju, okusu in se “pregrešimo” s tistim, kar nas pritegne. Drugo vprašanje pa je, kako se bomo po tem počutili.

Šele, ko izhajamo iz ljubezni do svojega telesa, bomo lahko izbirali hrano, ki počutje uravnovesi ter je v podporo telesu.

Na zdravje in razne bolezni ne vpliva samo naša čustvena plat in stres, temveč ima hrana zelo pomembno vlogo pri tem, da telo zboli in se ravnovesje v njem poruši.

Konkretno: pšenica ima zelo močan vpliv na telo. Ne samo, da se “lepi” na organe ter prebavni trakt, ampak dolgoročno ruši imunski sistem, kar se kaže v vedno večji prisotnosti raznih virusov in prehladov. Posledično vpliva tudi na naše hormone in pomembne žleze, kot sta vranica in ščitnica- zaradi “teže” pšenica ustavlja prebavni trakt ter telo “prisili”, da deluje tako, da preživi, kar velikokrat povzroči, da telo začne napadati samo sebe skozi avtoimunske bolezni. Tu pa sta najbolj izpostavljeni prav vranica in ščitnica(odtod izvor mnogih težav s ščitnico-predvsem pri ženskah, saj je naše telo zaradi krhkosti in posebnega načina delovanja, še posebej lažje dovzetno za to, da se pojavi neravnovesje ter imamo daljši čas regeneracije).

Poleg tega pa pšenica zelo vpliva tudi na utrujenost, ki je le zunanja posledica tega, da se telo namesto, da bi energijo oddajalo skozi nemoteno delovanje, mora ustaviti in osredotočiti z vso svojo energijo v prebavni trakt, da bi prebavilo in uravnovesilo tisto, kar je “priletelo” vanj.

Posledica pšenice sta tudi sladkorna bolezen in glivice.

Ni to edini dejavnik, je pa eden najpomembnejših.

Hrana zelo globoko vpliva na naše telo in na njegovo delovanje. Kaj je tisto, kar telesu ne ustreza, pa lahko odkrijemo le sami, ko se v globini povežemo s svojim telesom. Noben zdravnik ne more narediti čudeža in ne pozna bolje našega telesa, kot mi sami.

Jejmo odgovorno😊 samo mi smo odgovorni za svoje počutje in delovanje telesa, zdravniki le skušajo reševati tisto, kar smo si sami povzročili.

Ne “pregrešujmo” se za ceno svojega počutja, ker dolgoročno ni vredno, saj se telo slej ko prej upre in nas ustavi, če mu ne prisluhnemo in živimo v skladu z njim.